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专家建议每天玩iPad勿超30分钟 可防眼疲劳近视
//www.jxnews.com.cn   2012-03-12 08:24   编辑: 薛岚

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  制图/方毅夫

 

  河南商报记者王银萍苗长伟

  通讯员宋连英

  近两年,随着人们对“苹果”的追捧,“苹果”产品走进了许多家庭,可近日一条“iPad成儿童视力第一杀手”的微博,引起了众多家长的关注,也让他们开始反思电子产品对孩子的健康影响。

   现状

   iPad、iPhone成哄孩子的工具

  如果你留意的话,在餐厅或是其他公共场合,能看到很多手拿iPad或iPhone的孩子,在乐此不疲地玩着游戏。从切水果到汤姆猫,从讲故事到学英语,iPad和iPhone功能的强大,不但迷倒了许多成年人,更迷住了孩子们。过去回到家,孩子会扑过来叫妈妈,而现在回到家,孩子会扑过来抢妈妈包里的iPad和iPhone。

  就是凭着孩子对“苹果”的喜爱,家长们似乎终于找到了对付孩子的好办法,就这样,孩子一闹,家长们便会拿出杀手锏“苹果”。于是,不知不觉中,iPad和iPhone成了家长哄孩子的工具。

   看法

   说ipad是“视力第一杀手”有点过

  郑州人民医院眼科副主任医师高延庆表示,孩子近视主要是过度近距离用眼造成的。“如今孩子近视不但跟长时间看电视、玩电脑有关,还跟家长前期教育,比如过早给孩子报学习班有关。”

  说iPad是孩子视力第一杀手似乎有点过。谁都知道孩子看电视、玩电脑的时间长了,会影响视力发育,但对于自控能力较差的孩子来说,想让他自觉做到限时控距确实很难,这就要求家长能加以控制和约束。因此高延庆觉得,孩子近视跟iPad等电子产品关系并不大,最主要的还是家长的问题。

  高延庆提醒,孩子长时间看电子屏幕,不但会引起近视,还会因过度集中精力、眨眼次数减少而引起干眼。

   探究

   孩子的眼睛比大人的更易产生视觉疲劳

  高延庆介绍,刚出生的孩子因为眼睛发育不完全,眼轴较短,而眼膜的弯曲度较大,因此一般都是远视眼,直到六七岁以后,孩子的视力才能基本正常。而如果在这段时间孩子的眼睛总是超负荷工作,那么远视状态结束的时间很可能会提前,这并不是什么好事。

  另外,孩子视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔收缩的能力不如成年人,因此更容易产生视觉疲劳,而这种视觉疲劳的积累极易让孩子发生近视。

  “iPad和iPhone和电视、电脑一样,孩子只要不沉溺其中,做到科学用眼,就不会出现视力下降或其他问题。”高延庆说。

   建议

   每天玩iPad

   不要超过30分钟

  随着人们生活方式和工作方式的改变,越来越多的人在生活中需要应用电子产品,因此电子产品对孩子的影响也越来越大。

  高延庆介绍,对于孩子来说,长时间盯着电子屏幕,精神集中,睫状肌过于紧张,就会出现痉挛从而出现调节性近视,也就是所谓的假性近视,如果这时得不到很好的休息和放松,很快就会演变成真性近视。

  “让眼睛放松的最好方式就是注视远方的物体,让睫状肌放松。因此,想要防止孩子近视,家长应对孩子用眼加以控制或约束,保证其每天玩iPad等电子产品的时间不超过半小时,这样就不会出现视力下降等问题。”高延庆说。

  另外,高延庆还提醒家长,假期是孩子视力下降的高发时间,因为孩子在假期会看电视、玩电脑无度,导致眼睛疲劳,因此,家长要尽量多带孩子到户外活动,放松眼睛。“定期给孩子检查视力也很重要,如果发现孩子有老爱眯眼的情况,就应带他查查,看是不是视力出现了问题。”

 
 
来源:( 大河网 )
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