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公司为员工发计步器 每天走不到1万步要扣钱
http://www.jxnews.com.cn   2015-01-13 10:38:19    来源:西安晚报  编辑:徐杰    作者:张潇

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   “单位给每个人发放了计步器,每天走不到1万步还要扣钱。最近天天雾霾又经常加班的,谁愿意出去走?”在西安雁塔区一家国企工作的叶倩怡这两天有些无奈,单位刚刚给每个员工发了电子计步器,要求每周一上传走路数据,不够每日一万步就要扣奖金。

  支持方

  强制运动是单位福利

  对于叶倩怡的抱怨,她的父母有些不理解,“多走走好啊,比你在家躺着玩手机强多了,年轻人就应该多运动,要不然整天不是坐着就是躺着把身体都搞坏了。”叶倩怡的父亲说,“我年轻的时候每天干活,运动量特别大,哪像你们现在的年轻人不运动个个亚健康。”

  叶倩怡上大学的表妹也觉得这样的公司“很人性化”,但叶倩怡反驳说:“谁不想健康生活啊,可是单位总加班,走路就成了额外负担,在单位不停晃悠不行,这么冷的天,走路上下班也不现实,怎么办?”

  反对方

  有了计步器生活被打乱

  叶倩怡把这件事发在了自己的朋友圈“求帮助”,引来了高中同学的吐槽:“我老公他们单位就是这样,已经一年了,每天早上7点半上传数据。他经常睡到夜里1点突然弹起来说,‘今天计步器没摇’,然后一边打瞌睡一边吭哧吭哧摇计步器。这样难道就有益健康了吗?我看是连正常睡眠都影响了呢!”

  有朋友还认真论证起了“让狗代跑”的计划,同事小雅说: “不可能,让狗跑你不也得遛狗啊。况且一万步挺多的,我之前试过除了每天上下班走路外,晚上要再跑半小时到40分钟才能到1万步,设置个7000步我觉得就差不多了。1万步真吃不消。”

  健身教练

  适量运动并保持乐观更健康

  健身教练姚焰程表示:“成年人每周至少应该有5天锻炼身体,每天半小时,这样可以保持体形并且降低患某些疾病的风险。运动强度不需要太大,理想的运动强度是每天半小时行走3000步(每分钟100步)。”

  同时,姚教练提醒大家,现代人亚健康情况比较普遍,除了适量运动以外,还要调整心理状态,保持积极乐观的情绪。在他看来公司发计步器给员工肯定是好事,但没必要对此做强制性要求,毕竟每个人身体状况各有不同。(记者张潇 实习生孟婷伟)

来源:( 西安晚报 )
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