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4名大学生相约“断网”7天戒瘾 网友称不会尝试
http://www.jxnews.com.cn   2012-12-03 08:46   编辑: 薛岚

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关掉手机7天 断绝一切网络诱惑

4名大学生挑战“手机依赖症”

1人放弃 3人坚持下来

关掉手机,坚持7天不打电话、不发短信,不刷微博、不上QQ,你能做到吗?记者昨天从长江大学工程技术学院得知,该校4名大一学生相约远离一切电子产品,挑战一周的“断网”生活。结果1人放弃,3人坚持了下来。

4学生相约“断网”7天

4名学生说,如今随着手机尤其是智能手机的普及,越来越多的大学生都患上了“手机依赖症”: 出门忘带手机,就会魂不守舍,缺乏安全感;手机一会儿不响,就会感到不适;有时明知没有短信或来电,也会情不自禁地翻出手机看一下……他们决定一个星期不用手机,看能不能适应。

“没有手机的日子真难熬!”这7天,几个人都不同程度地感到纠结难熬。成员之一刘思宇说,手伸进口袋却摸不着手机,总有一种若有所失的感觉,甚至明知道没带手机却出现“幻听”。尤其是忙完作业上床睡觉前,总会想起QQ上常聊的同学,想看看微博上更新了哪些新鲜事。躺在床上,翻来覆去睡不着。

4人中,除了郭保因学生会工作琐事,在两天后不得不退出了挑战。其他3人在相互监督下都强撑了下来。为了分散注意力,下课后,哥几个一起打篮球,逛校园,有说有笑也蛮开心。

“一周内不碰手机,真的很难受,总是担心会遗漏重要信息或电话,下课后回到寝室也是坐卧难安,很不自然;不过坚持了一周,很有成就感,至少证明了我们的自束能力。”刘杰说。

九成网友表示“不会尝试”

“断网后辐射少了,人更有精神,和朋友交流的时间多了。”刘杰将四人的“断网”挑战经历发在学院社区上,他希望更多的人能一样去尝试没有手机的生活。

帖子反应热烈,多数网友跟帖为四人的大胆尝试喊“赞”。也有网友反驳“不科学”,武汉理工大学的张驰跟帖说,现在是信息时代,电子产品的日用化是科学进步的产物;刷微博,看新闻,玩人人,可以拓宽大学生的视野。如果刻意逃避,反会对生活造成不便,而完全远离手机更是不值得提倡。当谈及会不会关机断网时,九成网友都表示自己不会尝试。

记者了解到,如今有“手机依赖症”的绝非大学生群体。大多数拥有智能手机的人都或多或少对手机存在依赖。“我半夜起来上厕所,都要拿手机看一下,否则会睡不着。”在某高校工作的王老师如此说。

手机可以有 成瘾要不得

长江大学工程技术学院心理咨询师张平说,过于沉溺于手机网络,一方面加大了手机消费,增添了家庭负担;另一方面对学习和人际交流也会产生一定的影响。学习生活没有目的,常常便会通过手机游戏,手机聊天工具来消磨时间。而完全远离电子产品也是不值得提倡的。

张平建议,要培养自身的约束能力,若出现手机依赖症的同学,应控制和转移自己的注意力,尽量不要去想有关手机的事情。多参加一些社交联谊活动,定期与同学朋友小聚,如果有不顺心的也可和同学当面谈天来排解忧伤。她希望大家能合理规划学习生活,积极参加学校活动,广交朋友,丰富人脉,享受丰富多彩的大学生活。

通讯员阳勇 李斌 记者翁晓波 实习生左思琪

来源:( 汉网-武汉晚报 )
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